腰椎轻度退行性改变对身体危害大吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰椎轻度退行性改变对身体的危害相对较小，但也不能忽视其潜在影响。

腰椎轻度退行性改变是一种随着年龄增长而出现的自然现象。在轻度阶段，可能主要表现为偶尔的腰部酸胀、疼痛不适，一般不会对日常生活造成严重干扰。这并不意味着就可以完全置之不理。虽然是轻度改变，但如果不注意保养和防护，可能会逐渐加重。比如，可能会导致腰部不适发作的频率增加，疼痛程度可能会有所加重，在劳累、长时间站立或久坐后会更加明显。而且，随着时间的推移，这种退行性改变可能会进一步发展，出现腰椎间盘突出等更严重的问题，进而影响到腰部的活动范围，甚至可能压迫神经，引起下肢的疼痛、麻木、无力等症状，影响行走和日常活动能力。腰椎的稳定性也可能受到一定影响，增加腰部受伤的风险。

所以，当发现腰椎轻度退行性改变时，应重视起来。要养成良好的生活和工作习惯，避免长时间保持同一姿势，适度进行腰部锻炼以增强腰部肌肉力量，维持腰椎的稳定性。同时，要注意腰部保暖，避免腰部过度负重。定期进行体检和复查，以便及时发现可能出现的进一步变化并采取相应措施。虽然腰椎轻度退行性改变在初期危害不大，但需要积极关注和应对，以防止其发展带来更严重的后果。

2024-10-13 浏览 20

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