胃胀气可以艾灸中脘穴。
中脘穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。此穴位为胃之募穴，腑会。艾灸中脘穴能够直接作用于胃部，起到温阳散寒、调理脾胃气机的作用。当胃部出现胀气时，艾灸的温热之力可促进胃部的气血运行，增强胃的蠕动功能，使胃气得以顺畅，从而减轻胃胀气的症状。同时，艾灸的温热刺激还能驱散胃部的寒邪，对于因寒邪凝滞导致的胃胀气效果尤佳。
在艾灸中脘穴时也有一些注意事项。首先，艾灸时要注意温度的调节，避免距离皮肤过近而烫伤皮肤。如果在艾灸过程中感觉皮肤过热，应及时调整艾条与皮肤的距离。其次，艾灸前后要注意保暖，避免受寒，艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。再者，空腹或者过饱时都不适合艾灸，以免引起身体不适。如果胃胀气症状较为严重或者长期不缓解，应及时就医，艾灸可作为一种辅助治疗手段，不能完全替代正规的医疗诊断和治疗。
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张修红
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黄玉红
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