精神压力大确实可能导致闭经。长期或过度的精神压力会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，影响激素分泌，从而引发月经紊乱甚至闭经。
压力状态下，身体分泌大量皮质醇等应激激素，可能抑制促性腺激素释放激素的分泌，进而减少卵泡刺激素和黄体生成素的生成。这种激素失衡会导致排卵障碍或子宫内膜生长异常，最终表现为月经推迟、量少或闭经。压力还可能引发甲状腺功能异常、体重骤变等问题，进一步加重月经失调。
长期闭经需及时就医排查多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等器质性疾病。日常生活中需注意调节情绪，保证充足睡眠，避免过度节食或剧烈运动。若闭经超过3个月，建议完善性激素、超声等检查，必要时在医生指导下进行药物调理。
