哺乳期一年都要忌口吗

产妇在产后的哺乳期内要尽量的做好忌口，关于忌口没有时间的限制，只要是一直母乳喂养就要一直做好各项忌口，如辛辣刺激性的食物、高油、高脂肪的食物及吸烟、喝酒、陋习等等。

产妇的饮食对奶水的分泌和质量影响是非常巨大的，多吃有营养的食物会促进奶水的分泌以及奶水的质量，如果不忌口，肆无忌惮的吃喝会使奶水的质量下降并影响奶水的分泌，这对宝宝影响是非常大的，也是不可取的。

因此，产妇要为宝宝做好榜样，饮食规律，少食多餐，均衡各种营养。

2022-02-16 浏览 6

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