月子里手麻是怎么回事

月子里手麻可能与气血不足、血液循环不畅、神经受压、受寒着凉、过度疲劳有关。具体分析如下：

1.气血不足：产后气血损耗较大，若未能及时补充，可能导致肢体末梢供血不足，引发手部麻木。中医认为气血是维持肢体活动的基础，气血亏虚时经络失养，手部容易出现酸麻感。

2.血液循环不畅：月子期间活动减少，久卧或久坐可能影响血液回流，导致手部微循环障碍。尤其是产后血液处于高凝状态，进一步加重局部缺血，表现为麻木或刺痛。

3.神经受压：分娩时用力或产后抱婴姿势不当，可能造成腕部正中神经受压，形成腕管综合征。长期保持固定姿势也会使颈椎或臂丛神经受牵拉，引发放射性手麻。

4.受寒着凉：产后体质虚弱，若手部暴露于冷环境中，寒邪侵袭可导致经络收缩，气血运行受阻。寒气凝滞在肌肉关节时，可能伴随僵硬和麻木感。

5.过度疲劳：频繁哺乳或照顾婴儿易导致手部肌肉劳损，局部乳酸堆积引发酸胀麻木。长期用力不当还可能诱发肌腱炎症，加重神经压迫症状。

月子期间手麻需结合具体表现判断病因，若持续不缓解或伴随其他症状，建议及时就医排查。调整作息、适度活动及注意保暖有助于改善不适，必要时可通过中医调理或物理治疗促进恢复。

2025-04-27 浏览 1

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