咽炎疱疹需及时就医确诊、保持口腔卫生、使用抗病毒药物、对症缓解疼痛、避免刺激性饮食。具体分析如下：
1.及时就医确诊：咽炎疱疹需通过专业检查明确诊断，医生会观察口腔黏膜病变特征，必要时进行实验室检测以区分其他类似疾病。早期诊断有助于制定针对性治疗方案，防止病情延误或误治。
2.保持口腔卫生：每日用温盐水漱口可减少细菌感染风险，避免疱疹破溃后继发感染。刷牙时选择软毛牙刷，动作轻柔以减少黏膜刺激。口腔清洁能加速创面愈合，降低并发症概率。
3.使用抗病毒药物：医生常开具针对性抗病毒药物抑制疱疹病毒复制，缩短病程。药物需按时按量服用，不可随意停药。局部涂抹药膏可减轻疱疹症状，但需遵循医嘱避免滥用。
4.对症缓解疼痛：疼痛明显时可使用镇痛药物或含服舒缓制剂，如中药含片。冷敷颈部外侧能暂时减轻肿胀感。避免频繁吞咽或大声说话以减少黏膜摩擦。
5.避免刺激性饮食：发病期间忌辛辣、过热或酸性食物，以温凉流质或软食为主。多饮水保持咽喉湿润，但避免含糖饮料刺激黏膜。戒烟酒以防加重炎症反应。
治疗期间密切观察症状变化，若出现高热或呼吸困难需立即就医。遵医嘱完成全程治疗，不可自行调整用药。康复后注意增强体质以减少复发可能。
