癫痫发作时，建议保持冷静确保环境安全、将患者侧卧防止窒息、避免强行约束或塞入物品、记录发作时间和症状、发作结束后给予安抚和观察。具体分析如下：
1.保持冷静确保环境安全：癫痫发作时首先需保持镇定，迅速移除周围尖锐或坚硬物品，防止患者在抽搐过程中碰撞受伤。避免移动患者除非处于危险区域，如马路或高处。同时疏散围观人群，保持空气流通。观察发作表现以便后续向医护人员描述，但不要急于干预。
2.将患者侧卧防止窒息：发作期间口腔分泌物或呕吐物可能阻塞气道，需帮助患者调整为侧卧位，头部略微后仰，便于液体自然流出。松开衣领或腰带减少呼吸阻力。不可强行掰开紧闭的牙关，避免造成下颌损伤。若发作持续超过5分钟或连续多次发作，需立即联系急救。
3.避免强行约束或塞入物品：抽搐时肢体僵硬或抽动属于不可控现象，按压肢体可能导致骨折或肌肉拉伤。禁止将手指、筷子等硬物塞入患者口中，可能引发牙齿断裂或误吸。发作时舌咬伤风险较低，强行干预反而增加伤害。仅需保护头部下方垫软物，等待发作自然停止。
4.记录发作时间和症状：详细记录发作起始和结束时间，观察抽搐部位是否局限于单侧或全身，是否伴随意识丧失、眼球偏斜或大小便失禁。这些信息对后续诊断和治疗至关重要。若为首次发作或发作形式与以往不同，需尽快就医。
5.发作结束后给予安抚和观察：发作停止后患者可能处于意识模糊或疲惫状态，需陪伴至完全清醒。轻声解释情况，避免过度询问。检查有无外伤或呼吸困难，提供温水帮助缓解口干。部分患者在恢复期可能出现短暂躁动，需耐心引导防止跌倒。
癫痫发作多数可自行缓解，过度干预可能适得其反。日常应避免患者单独游泳或驾驶，规律服药可有效减少发作频率。若发作时间异常延长或伴随高热、外伤，需立即送医。
