癫痫发作时需保持冷静、保护头部避免受伤、解开衣领保持呼吸通畅、记录发作时间和症状、发作结束后侧卧防止窒息。具体分析如下：
1.保持冷静：癫痫发作时周围人员应保持镇定，避免慌乱导致错误操作。不要强行按压肢体或试图撬开紧闭的牙关，以免造成骨折或软组织损伤。观察发作表现，为后续医疗处置提供依据。
2.保护头部避免受伤：迅速移开周围尖锐物品，用软物垫在头部下方。避免移动身体，但需防止碰撞或跌落。发作时肢体抽搐可能伴随无意识动作，保护头部可减少继发伤害。
3.解开衣领保持呼吸通畅：检查颈部衣物是否过紧，解开领口或围巾等束缚物。确保呼吸道不受压迫，但无需将物品塞入口中。癫痫发作时可能伴随短暂呼吸暂停，保持气道通畅是关键。
4.记录发作时间和症状：观察并记录抽搐持续时间、肢体动作特点及意识状态。精确记录有助于医生判断发作类型和严重程度。若发作超过5分钟或连续多次发作，需立即联系急救。
5.发作结束后侧卧防止窒息：抽搐停止后，将身体调整为稳定侧卧位，便于口腔分泌物自然流出。避免仰卧导致舌根后坠或误吸，同时检查呼吸和脉搏，等待意识逐渐恢复。
癫痫发作期间禁止喂水或药物，避免刺激性强光或噪音。发作后可能出现短暂意识模糊，需陪伴至完全清醒。若首次发作或伴随高热、外伤等情况，应及时就医排查诱因。
