心肌缺血难受时，应立即停止活动并保持安静、舌下含服硝酸甘油以缓解症状、及时就医进行专业检查和治疗、调整生活方式以改善心脏健康、遵医嘱长期服药控制病情。具体分析如下：
1.立即停止活动并保持安静：心肌缺血时，心脏供血不足，继续活动会加重心脏负担，导致症状加剧。此时应立刻停止一切体力活动，选择安静的环境休息，减少心脏耗氧量，缓解不适感。保持平躺或半卧位，避免情绪激动，有助于减轻心脏负荷，为后续治疗争取时间。
2.舌下含服硝酸甘油以缓解症状：硝酸甘油是治疗心肌缺血的常用药物，能够迅速扩张冠状动脉，增加心脏供血。舌下含服可使药物快速吸收，通常在几分钟内起效。若症状未缓解，可在5分钟后重复使用，但连续使用不应超过3次。使用前需确认药物未过期，并注意可能出现的头痛、低血压等副作用。
3.及时就医进行专业检查和治疗：心肌缺血可能是严重心脏疾病的征兆，如不及时处理可能发展为心肌梗死。就医后，医生会根据症状进行心电图、心脏超声、冠状动脉造影等检查，明确诊断并制定治疗方案。早期干预可有效预防病情恶化，降低并发症风险。
4.调整生活方式以改善心脏健康：长期的生活方式调整对预防心肌缺血复发至关重要。建议戒烟限酒，控制体重，保持低盐低脂饮食，适量运动，避免过度劳累和情绪波动。良好的生活习惯有助于降低血压、血糖和血脂，改善心脏功能，减少心肌缺血的发生。
5.遵医嘱长期服药控制病情：心肌缺血患者通常需要长期服用药物以控制病情，如抗血小板药物、降脂药、降压药等。这些药物有助于防止血栓形成，降低血脂，控制血压，从而减少心肌缺血的发生。患者应严格遵医嘱服药，定期复查，及时调整治疗方案，确保病情稳定。
心肌缺血是一种需要高度重视的疾病，其症状可能从轻微不适到严重胸痛不等。除了上述措施外，患者还应定期进行心脏健康检查，监测血压、血糖和血脂水平，及时发现并处理潜在风险因素。保持良好的心理状态，避免过度焦虑和紧张，也有助于心脏健康。通过综合管理和积极治疗，可以有效控制心肌缺血，提高生活质量。
