失眠入睡困难早醒怎么办

睡得晚醒的早是失眠吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

失眠多梦怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

如今很多的年轻人因为工作或者其他的原因会出现失眠多梦的情况，这不仅会影响到身体的...

压力大失眠怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

当面对无法得到有效解决的事情时，有些人就会感到压力很大，有些人压力大，会自我排解...

长期失眠，凌晨总醒

邵自强 主任医师  中日友好医院

长期失眠凌晨总是醒来，醒后不能入睡，会导致内分泌紊乱，出现精神状态不佳，影响工作...

失眠导致脾气暴躁怎么办

尹杰 副主任医师  北京大学第一医院

如果休息不好，或者说经常处于失眠的状态，偶尔的一次两次可能影响不大，但是如果长期...

入睡困难和失眠的区别在哪

张子义 主任医师  中日友好医院

入睡困难和失眠的区别在于持续时间不同、表现特征不同、影响程度不同、主观感受不同、...

失眠导致脾气暴躁怎么办

刘小璇 主任医师  北京大学第三医院

如果休息不好，或者说经常处于失眠的状态，偶尔的一次两次可能影响不大，但是如果长期...

入睡困难是不是失眠

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

入睡困难确实可以被视为失眠的一种表现。失眠通常是指在入睡、维持睡眠或早醒后无法再...

入睡难早醒是上火吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

入睡难和早醒的情况，确实可能与上火有关。中医理论中，上火通常指的是体内阴阳失衡，...

失眠入睡困难怎么办

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

失眠入睡困难可通过调整作息规律固定入睡时间、营造舒适环境减少光线和噪音干扰、放松...