痛风患者吃一个鸡腿,通常不会导致病情发作,避免大量进食即可。
因为鸡腿的嘌呤成分并不是特别高,每100克鸡腿里面含有50~150mg左右的嘌呤,并且鸡腿的营养成分比较高,含有蛋白质、维生素和矿物质等成分,可以为身体补充所需,提高免疫力。如果只是偶尔吃一个,通常不会造成体内尿酸数值增高,导致病情发作,但是不建议大量进食,以免增加胃肠道负担,造成消化不良。需要注意,如果处于痛风急性发作期,一般不建议进食,以免造成体内尿酸浓度出现一过性增高,造成病情加重,引发关节处疼痛更加明显。
对于痛风,在日常饮食中需要特别注意,避免进食高嘌呤的食物,比如动物的内脏、海产品、肉类等。期间要多喝水,适当运动可以加快新陈代谢,促进体内尿酸排出,帮助身体恢复。也可以在医生的指导下搭配药物进行治疗,比如苯溴马隆片、别嘌醇片等。