乌麦具有一定的止咳作用。传统医学认为,乌麦性平味甘,归肺经,能润肺化痰、止咳平喘,尤其适用于干咳少痰或阴虚肺燥引起的咳嗽。现代研究也发现,乌麦含有黄酮类、多糖等活性成分,具有抗炎、抗氧化作用,可缓解呼吸道黏膜刺激,从而减轻咳嗽症状。
乌麦止咳的机制主要与其润肺功效相关。其有效成分能滋养肺阴,减少因干燥或炎症引发的咳嗽反射。对于慢性支气管炎、咽炎或感冒后的久咳,乌麦可通过煎水、炖汤或搭配蜂蜜服用,辅助缓解症状。例如,将乌麦与梨、百合同煮,能增强润肺效果;若痰多黏稠,可配伍陈皮或杏仁以化痰。乌麦更适用于虚证或燥咳,对风寒咳嗽或痰湿壅盛者效果有限。
使用乌麦止咳时需辨证施治。体质虚寒或脾胃虚弱者长期服用可能引起腹胀,建议搭配生姜或红枣中和寒性。过敏体质者初次服用应小剂量测试。乌麦不能替代药物治疗严重感染或哮喘引发的咳嗽,若症状持续或加重,需及时就医。避免与辛辣刺激食物同食,以免影响药效。孕妇及儿童使用前应咨询医师,确保安全性和适用性。