清道夫鱼可以吃吗

血清高密度脂蛋白偏高的作用有哪些

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

血清高密度脂蛋白偏高可以延缓动脉硬化的发生。高密度脂蛋白是血脂中的一种，能转运胆...

清道夫鱼可以吃吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

清道夫鱼可以吃，但不建议吃。清道夫鱼原产于南美洲，其生存能力极强。从理论上来说，...

血管清道夫的水果

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

被称为血管清道夫的水果有很多，比如山楂、苹果、葡萄等。山楂含有丰富的黄酮类物质，...

吃大蒜可以预防流感吗

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

吃大蒜对预防流感有一定的帮助，但不能完全依靠吃大蒜来预防流感。大蒜中含有大蒜素等...

一天三顿都吃馒头会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

一天三顿都吃馒头有可能会便秘。馒头的主要成分是碳水化合物，其膳食纤维含量相对较低...

吃杂粮能改善便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃杂粮有助于改善便秘。杂粮通常富含膳食纤维，这是改善便秘的关键因素。膳食纤维具有...

木耳怎么吃才清宿便

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

木耳和白菜进行搭配，可以起到很好的清宿便效果。木耳既是血管里的清道夫，也是肠道内...

血管清道夫的水果

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

蓝莓被称为血管清道夫的水果。蓝莓富含多种有益成分，对血管健康有着重要作用。首先，...

吃垃圾食品会不会便秘

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃垃圾食品可能会导致便秘。垃圾食品通常具有高热量、高脂肪、低膳食纤维等特点。例如...

吃馒头会不会便秘

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃馒头一般不会导致便秘。馒头是一种常见的主食，主要由面粉和酵母发酵制成。面粉富含...