喝山楂水会早起拉肚子吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

喝山楂水有可能会导致早起拉肚子。

山楂具有消食化积、活血化瘀等功效。山楂中含有丰富的有机酸，如山楂酸、苹果酸等，这些酸性物质可以促进胃肠蠕动，帮助消化。对于一些胃肠功能比较敏感的人来说，过量饮用山楂水或者本身脾胃虚寒者饮用山楂水后，可能会使胃肠蠕动过快，从而出现腹泻的情况，尤其是在空腹饮用时，这种刺激可能更明显，就可能导致早起拉肚子。

不过，并非所有人喝山楂水都会出现这种情况。如果要饮用山楂水，需要注意一些事项。首先，不要过量饮用，适量饮用山楂水有助于促进消化，但过量则可能引发不适。其次，山楂水不宜空腹喝，空腹时胃内胃酸本身就处于较高水平，再饮用山楂水会进一步增加胃酸分泌，对胃黏膜造成刺激的同时也容易引起胃肠功能紊乱。另外，脾胃虚弱、胃酸过多者要谨慎饮用山楂水，以免加重身体的不适症状。如果饮用山楂水后出现了严重的腹泻或其他不适症状，应停止饮用并及时就医。

2024-12-02 浏览 41

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