得了肺气肿应积极就医确诊并制定治疗方案、戒烟并避免有害气体、进行呼吸康复训练、合理用药控制症状、定期复查监测病情变化。具体分析如下：
1.积极就医确诊并制定治疗方案：肺气肿是一种慢性肺部疾病，早期诊断和治疗至关重要。患者应及时前往医院进行详细检查，如胸部X光、肺功能测试等，以明确诊断。医生会根据病情严重程度制定个性化治疗方案，可能包括药物治疗、氧疗等。早期干预有助于延缓疾病进展，提高生活质量。
2.戒烟并避免有害气体：吸烟是导致肺气肿的主要原因之一，患者必须立即戒烟。同时应避免接触二手烟、空气污染、化学气体等有害物质。改善生活环境，保持室内空气流通，使用空气净化器等措施有助于减少肺部刺激。远离有害环境是控制病情的重要环节。
3.进行呼吸康复训练：呼吸康复训练对肺气肿患者至关重要。通过腹式呼吸、缩唇呼吸等训练，可以增强呼吸肌力量，改善肺功能。同时进行适度的有氧运动，如散步、游泳等，有助于提高心肺耐力。康复训练应在专业指导下进行，循序渐进，避免过度劳累。坚持训练可显著改善呼吸困难症状。
4.合理用药控制症状：药物治疗是肺气肿管理的重要组成部分。常用药物包括支气管扩张剂、糖皮质激素等，可缓解呼吸困难、减少急性发作。用药需遵医嘱，不可擅自增减剂量或停药。同时注意药物副作用，定期复查肝肾功能。合理用药有助于控制症状，预防并发症。
5.定期复查监测病情变化：肺气肿是一种进展性疾病，需要长期监测。患者应定期进行肺功能检查、血气分析等，评估病情变化。同时监测体重、营养状况等指标，及时发现并处理并发症。定期复查有助于调整治疗方案，预防急性加重。与医生保持良好沟通，及时反馈病情变化。
肺气肿患者还需注意心理调节，保持乐观积极的心态。适当参加社交活动，避免孤立。饮食方面应保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，维持良好营养状态。注意预防呼吸道感染，及时接种流感疫苗和肺炎疫苗。通过综合管理，肺气肿患者可以有效控制病情，提高生活质量。
