得了肺气肿应该戒烟并避免吸入有害气体、坚持进行呼吸康复训练、遵医嘱使用支气管扩张剂和抗炎药物、接种流感和肺炎疫苗以预防感染、在严重情况下考虑手术或氧疗。具体分析如下：
1.戒烟并避免吸入有害气体：吸烟是肺气肿进展的主要诱因，必须立即停止。同时避免接触二手烟、空气污染、粉尘等有害物质，减少呼吸道刺激。室内保持通风，必要时使用空气净化器。长期暴露于有害环境会加速肺功能恶化，及时远离危险因素有助于延缓病情发展。
2.坚持进行呼吸康复训练：通过腹式呼吸、缩唇呼吸等方法增强呼吸肌力量，改善通气功能。定期进行有氧运动如散步、太极拳，提高心肺耐力。康复训练需在专业人员指导下进行，循序渐进，避免过度劳累。坚持锻炼可缓解呼吸困难症状，提升生活质量。
3.遵医嘱使用支气管扩张剂和抗炎药物：支气管扩张剂能缓解气道痉挛，改善通气；抗炎药物可减轻气道炎症，防止病情加重。药物需按处方规律使用，不可自行增减剂量。定期复查以评估疗效，及时调整治疗方案。正确用药是控制症状的关键。
4.接种流感和肺炎疫苗以预防感染：肺气肿患者免疫力较低，易受感染。每年接种流感疫苗，每五年接种肺炎疫苗，可显著降低呼吸道感染风险。感染会加重肺损伤，预防接种是重要的保护措施。出现发热、咳痰增多等症状应及时就医。
5.在严重情况下考虑手术或氧疗：对于晚期患者，肺减容手术或肺移植可能改善肺功能。长期低氧血症者需接受家庭氧疗，维持血氧饱和度。手术和氧疗需严格评估适应症，由专业团队制定个性化方案。
肺气肿患者需保持情绪稳定，避免过度焦虑。饮食宜清淡易消化，保证营养摄入。定期监测肺功能，及时调整治疗方案。避免剧烈运动或重体力劳动，防止呼吸衰竭。出现症状加重应立即就医，不可延误。
