十一个月宝宝晚上睡觉不踏实哭闹

十一个月宝宝晚上睡觉不踏实、哭闹可能是由于饥饿、环境因素、消化不良、缺乏维生素D或过敏等原因导致。

1.饥饿。

如果十一个月宝宝在晚上睡觉前没有吃饱，会出现饥饿的情况，可能会出现哭闹的现象，同时还会伴有出汗、饥饿等症状。通常在吃饱后就可缓解，建议家长及时关注宝宝的饮食情况。

2.环境因素。

如果室内环境比较闷热或者光线较强，就会对宝宝的睡眠造成影响，导致宝宝睡觉不踏实，并出现哭闹的情况。家长此时可改善室内温度，或者将宝宝放置在安静的环境中睡觉。

3.消化不良。

如果宝宝在睡觉前吃了过多的食物，会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、呕吐等症状，从而影响宝宝的睡眠，出现哭闹的情况。可遵医嘱口服小儿消食咀嚼片、醒脾养儿颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物缓解症状。

4.缺乏维生素D。

当宝宝缺乏维生素D和钙会导致大脑皮层兴奋，会出现哭闹不安，夜间惊醒等症状，家长可以给孩子口服维生素D3、葡萄糖酸钙等，补充宝宝体内钙含量，还可以添加蛋白质丰富的辅食进行调理，如虾、牛肉、鸡蛋等，日常多晒太阳，可以促进钙质吸收，从而改善宝宝睡眠情况。

5.过敏。

宝宝可能属于过敏性体质，如果接触到床上的螨虫等过敏物质，可能会引起宝宝出现过敏反应，比如皮肤瘙痒或呼吸困难等，会引起宝宝睡觉不踏实总是哭。建议及时让宝宝脱离过敏原，在医生指导下使用氯雷他定片或盐酸西替利嗪片缓解症状。

症状长时间得不到改善，家长应及时带宝宝前往医院就诊治疗，以免延误病情。