不使用避孕套的避孕方法包括安全期避孕、体外射精、宫内节育器、避孕药、输卵管结扎。具体分析如下：
1.安全期避孕：通过计算女性月经周期中的安全期进行避孕。女性排卵期通常在下次月经前14天左右，避开排卵期前后几天同房可降低怀孕概率。这种方法需要准确记录月经周期，适合月经规律的女性。但排卵可能受多种因素影响提前或延后，存在一定失败风险。月经周期不规律者不建议采用此方法。
2.体外射精：在射精前将阴茎抽出阴道。这种方法无需药物或器械，但要求男性有较强自控力。实际操作中可能因少量精子提前溢出或未能及时抽出导致避孕失败。长期使用可能影响性生活质量，心理压力较大。不建议作为常规避孕方式。
3.宫内节育器：将节育器置入子宫内干扰受精卵着床。分为含铜和含药两种类型，避孕效果可达数年。需由专业医生操作放置，可能出现经量增多、腰酸等副作用。适合已生育且长期需要避孕的女性。放置前后需进行相关检查确保无禁忌症。
4.避孕药：通过服用激素类药物抑制排卵。需每日定时服用，常见有短效和长效之分。能调节月经周期，减少痛经。可能出现恶心、乳房胀痛等反应，长期使用需监测肝功能。患有血栓性疾病、严重高血压等疾病者禁用。需严格遵医嘱使用。
5.输卵管结扎：通过手术阻断输卵管阻止精卵结合。属于永久性避孕措施，适合无生育需求的夫妇。需进行腹腔镜手术，存在一定创伤和麻醉风险。术后恢复期需注意伤口护理，极少数可能出现结扎部位再通。建议慎重考虑后选择。
避孕方法选择需结合身体状况、生育需求等因素综合考虑。任何方法都存在失败可能，出现异常情况应及时就医。定期进行妇科检查有助于及早发现问题。保持良好生活习惯对生殖健康有积极作用。
