常用的避孕方法有避孕套、口服避孕药、宫内节育器、避孕针、安全期避孕。具体分析如下：
1.避孕套：避孕套是一种物理屏障避孕方式，通过阻止精子进入子宫达到避孕效果。使用方便且能有效预防性传播疾病。正确使用避孕套的成功率较高，但需注意检查是否破损或过期。部分人群可能对乳胶材质过敏，可选择其他材质的避孕套。
2.口服避孕药：口服避孕药通过调节激素水平抑制排卵或改变子宫内膜环境。需每日定时服用，漏服可能降低避孕效果。部分人群可能出现恶心、乳房胀痛等副作用，长期使用需在医生指导下进行。
3.宫内节育器：宫内节育器是一种置于子宫内的长效避孕装置，通过干扰受精卵着床发挥作用。分为含铜和含激素两类，有效期可达数年。放置和取出需由专业医生操作，部分人群可能出现月经量增多或腹痛。
4.避孕针：避孕针通过注射激素类药物抑制排卵，效果可持续数月。适合需要长期避孕且不愿每日服药的人群。可能出现月经不规律或体重变化，需定期复查。
5.安全期避孕：安全期避孕通过避开排卵期同房降低怀孕概率。需准确计算排卵时间，但女性生理周期易受多种因素影响，失败率较高，不适合月经不规律的人群。
不同避孕方法的效果和适用人群存在差异，选择时需结合自身健康状况和需求，必要时咨询医生。使用过程中出现不适或异常情况应及时就医。
