不用上环的避孕方法有避孕套、短效避孕药、避孕针、安全期避孕法、体外排精。具体分析如下：
1.避孕套：避孕套是一种物理屏障避孕方式，通过阻止精子进入阴道达到避孕效果。使用方便且能预防性传播疾病。正确使用避孕套的成功率较高，但需注意检查是否破损或过期。避孕套分为男用和女用两种，可根据需求选择。
2.短效避孕药：短效避孕药通过调节激素水平抑制排卵，需每日定时服用。避孕效果稳定，但可能出现恶心、乳房胀痛等副作用。长期服用需在指导下进行，避免与其他药物相互作用。停药后生育能力可较快恢复。
3.避孕针：避孕针为长效激素避孕方式，注射一次可维持数月避孕效果。适合需要长期避孕的人群，但可能导致月经不规律或体重变化。使用前需评估身体状况，定期复查以确保安全性。
4.安全期避孕法：通过计算月经周期避开排卵期进行避孕。该方法无需药物或工具，但准确性受月经周期影响较大。仅适合月经规律的人群，失败率较高，需结合其他方法提高效果。
5.体外排精：在射精前将阴茎抽出阴道，避免精子进入。该方法无需辅助工具，但依赖控制力，失败率较高。长期使用可能影响性生活质量，不建议作为主要避孕手段。
使用避孕方法需结合自身情况选择，避免盲目跟风。定期咨询专业人士，确保方法安全有效。出现不适或异常反应应及时就医，避免延误处理。
