怀孕5个多月脚肿是为什么

怀孕5个多月脚肿是由于子宫增大压迫静脉、激素变化导致水钠潴留、血液循环负担加重、长时间站立或坐卧姿势不当、饮食中盐分摄入过多。具体分析如下：

1.子宫增大压迫静脉：随着胎儿发育，子宫体积逐渐增大，可能对盆腔内静脉血管产生压迫，尤其是下腔静脉受压后，下肢血液回流受阻，静脉压力升高，导致组织液渗出增多，引发脚部水肿。

2.激素变化导致水钠潴留：孕期孕激素和雌激素水平显著升高，促使肾脏对钠离子的重吸收增加，体内水分滞留量增多，体液渗透压改变后，水分易积聚在组织间隙，表现为下肢或脚部肿胀。

3.血液循环负担加重：妊娠期血容量增加约50%，心脏负荷增大，血液稀释后血浆胶体渗透压降低，加之静脉回流速度减缓，下肢远端毛细血管滤过压升高，引发局部水肿。

4.长时间站立或坐卧姿势不当：固定姿势维持过久会阻碍下肢静脉回流，肌肉泵作用减弱，血液淤积在足踝部位，同时缺乏活动时淋巴循环效率下降，加重组织液蓄积。

5.饮食中盐分摄入过多：高盐饮食使体内钠离子浓度升高，为维持渗透平衡，水分被大量保留在细胞外液中，血容量进一步增加，加剧水肿症状。

孕期脚肿是常见现象，多数情况下通过调整生活习惯可缓解。若伴随血压升高、蛋白尿或单侧肢体肿胀，需警惕妊娠高血压或血栓风险，应及时就医评估。