子宫内膜增厚进行刮宫手术后，通常建议休息7-14天。具体休息时间需根据个人体质、手术情况及术后恢复状态调整。术后充分休息有助于子宫内膜修复，减少感染风险，促进身体机能恢复。
刮宫术后身体处于较虚弱状态，前3天建议卧床休息，避免剧烈运动或体力劳动。术后1周内可能出现少量阴道出血或轻微腹痛，属于正常现象。若出血量超过月经量、持续发热或腹痛加剧，需及时就医。术后2周内避免提重物、长时间站立或过度劳累，以免影响恢复。术后1个月内禁止性生活、盆浴及游泳，防止细菌感染。饮食上需加强营养，多摄入富含蛋白质、铁元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜，帮助身体恢复。
术后需遵医嘱按时服用抗生素或止血药物，预防感染和异常出血。定期复查超声，确认子宫内膜恢复情况。保持外阴清洁，每日用温水清洗，避免使用刺激性洗液。术后首次月经可能延迟或量多，属正常现象，但若月经持续异常需就医。心理上需保持放松，避免焦虑情绪影响恢复。术后恢复期间出现头晕、乏力等症状，需延长休息时间。如有生育需求，建议咨询医生后再备孕，确保子宫内膜完全修复。
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