手淫对身体有危害吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

手淫如果适度，一般对身体没有危害，但如果过度则会对身体和心理健康产生诸多不良影响。

从生理方面来看，适度的手淫是正常性释放的一种途径。在青少年发育成熟后，性冲动是正常的生理现象，偶尔的手淫可以缓解性紧张。过度手淫会带来不少问题。过度手淫可能导致生殖器官反复性充血，容易引发如慢性前列腺炎等疾病，出现尿频、尿急、尿痛、会阴部坠胀不适等症状。长期过度手淫还可能影响性功能，造成性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状。

从心理方面而言，过度手淫可能会产生强烈的心理压力和负罪感。有些人在过度手淫后，会陷入自我谴责的情绪中，这种不良情绪长期积累可能导致焦虑、抑郁等心理问题。而且过度沉溺于此，可能会影响正常的人际交往、学习和工作效率，使人变得孤僻、注意力不集中等。同时，过度关注手淫行为本身，可能会形成一种不良的性习惯和性心理，对未来正常的两性关系产生负面影响。要正确认识手淫行为，保持适度，避免过度带来的危害。

2024-10-28 浏览 12

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