膝盖扭伤一次冰敷的时间大概在15分钟，一天内一般可以冰敷3~4次。
膝盖扭伤之后，一般在24小时之内可以给予冰敷，主要是使用干净的毛巾包裹着冰袋，对扭伤部位进行冰敷。通过冰敷能够促进局部的血管收缩，还能够减轻渗出反应，对于缓解膝盖扭伤所引起的疼痛症状也有较好的改善效果。但由于长时间进行冰敷可能会造成冻伤现象，因此应注意冰敷的时间不宜过长，一次冰敷的时间大概在15分钟。可以间隔3小时左右冰敷一次，一天内一般可以冰敷3~4次。
膝盖扭伤之后，一般在24小时后可以给予热敷，通过热敷能够促进局部的血液循环，有利于瘀血吸收。疼痛症状特别严重者，还可给予药物进行缓解，如双氯芬酸钠、布洛芬等。
脚扭伤了需要冰敷多久
孙伟
主任医师 中日友好医院
脚扭伤了需要在24小时内进行冰敷，但每次冰敷的时间不宜过长，每冰敷10~15分钟...
脚扭伤了需要冰敷多久
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚扭伤后通常需要冰敷15至30分钟左右。当脚扭伤时，冰敷是非常重要的处理措施之一...
脚扭伤冰敷多久
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚扭伤后一般建议冰敷15至30分钟。当脚扭伤时，冰敷是非常重要的处理措施之一。在...
扭伤后多久可以冰敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
扭伤后通常在受伤后的72小时内可以进行冰敷。当发生扭伤后，局部的软组织会受到损伤...
脚踝扭伤冰敷多久
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚踝扭伤后，冰敷的时间一般建议为每次15到20分钟，每隔1到2小时进行一次。这样...
膝盖扭伤多久能好
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
膝盖扭伤的恢复时间因个体差异和伤情严重程度而异，通常需要几天到几周的时间。轻微的...
膝盖扭伤会肿吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
膝盖扭伤通常会导致肿胀的情况发生。扭伤是由于膝关节周围的韧带受到过度拉伸或撕裂所...
扭伤后多久可以冰敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
扭伤后可以立即进行冰敷，通常建议在受伤后的24到48小时内进行冰敷，以减轻肿胀和...
冰敷膝盖会得关节炎吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
冰敷膝盖本身一般不会直接导致关节炎。冰敷是一种常见的治疗和缓解膝盖不适的方法。当...
脚扭伤冰敷多久可以喷药
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚扭伤后冰敷的时间和喷药的时间取决于扭伤的严重程度。一般来说，冰敷可以帮助减轻肿...
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