十个月宝宝鼻子不通气时，可以尝试用生理盐水滴鼻软化分泌物，再用吸鼻器轻柔清理鼻腔，或通过温湿毛巾敷鼻缓解肿胀。保持室内湿度在50%-60%，适当抬高宝宝上半身睡觉也有助于改善呼吸。若伴随发热、持续哭闹等症状，需及时就医排查感染或过敏原因。
鼻子不通气多由鼻黏膜肿胀或分泌物堵塞导致。十个月宝宝鼻腔狭窄，感冒、干燥或过敏原刺激易引发不适。生理盐水滴鼻能稀释黏液，配合吸鼻器使用时需注意力度，避免损伤鼻黏膜。温湿毛巾敷鼻可促进局部血液循环，减轻充血。加湿器维持环境湿度，减少干燥刺激，但需每日换水清洁避免滋生细菌。母乳喂养的宝宝可增加哺乳次数，补充水分帮助代谢。若鼻塞伴随呼吸急促、拒奶或睡眠严重受影响，可能提示急性鼻窦炎或腺样体问题，需儿科医生听诊评估。
操作吸鼻器时动作要轻柔，过度抽吸可能引发鼻出血。避免使用成人鼻减充血剂或薄荷类药膏，以免刺激婴幼儿呼吸道。加湿器需放置于安全位置，防止宝宝触碰烫伤或倾倒。观察鼻涕颜色，黄绿色脓涕持续超过三天可能合并细菌感染。过敏体质宝宝需远离毛绒玩具、宠物毛发等常见过敏原。未满1岁婴儿禁用蜂蜜水或偏方滴鼻，防止肉毒杆菌中毒风险。夜间持续鼻塞可尝试侧卧体位，但需有成人看护避免窒息。就医前可记录鼻塞频率、伴随症状及持续时间，便于医生准确判断病因。
