同房后下体又痒又肿伴有黄色白带需及时就医检查、保持外阴清洁干燥、避免抓挠或使用刺激性产品、暂停性生活观察症状变化、按医嘱规范用药治疗。具体分析如下：
1.及时就医检查：出现瘙痒肿胀和异常分泌物可能与感染有关，需尽快到妇科门诊进行白带常规、病原体检测等。黄色白带常见于细菌性阴道炎或滴虫感染，医生会根据检查结果明确病因并制定治疗方案，避免自行用药延误病情。
2.保持外阴清洁干燥：每日用温水清洗外阴，选择透气棉质内裤并勤换洗。避免使用碱性肥皂或洗液冲洗阴道内部，以免破坏菌群平衡。清洗后轻轻擦干，减少潮湿环境对皮肤的刺激，有助于缓解不适并促进恢复。
3.避免抓挠或使用刺激性产品：瘙痒时切勿用力抓挠，防止皮肤破损引发继发感染。暂停使用含香精的卫生巾、护垫或私处护理液，减少化学物质对敏感部位的刺激。可暂时用冷毛巾湿敷缓解肿胀，但需确保毛巾清洁。
4.暂停性生活观察症状变化：同房摩擦可能加重炎症或导致交叉感染，建议在症状完全消失前避免性接触。若伴侣存在泌尿生殖系统感染需同步治疗，否则易反复发作。恢复性生活后建议使用避孕套降低感染风险。
5.按医嘱规范用药治疗：根据检查结果可能需口服抗生素、阴道栓剂或外用软膏，需严格遵循用药剂量和疗程。即使症状缓解也不可擅自停药，防止病原体未彻底清除导致复发。用药期间禁酒并注意药物不良反应。
出现异常症状后需记录白带性状变化及伴随表现，就医时详细描述。治疗期间饮食宜清淡，避免辛辣食物刺激。定期复查确认疗效，若用药后无改善或加重需及时调整方案。日常注意增强体质，减少熬夜和过度劳累。
