肩膀响可以补钙改善吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

肩膀响并不一定单纯通过补钙就能改善。

肩膀响的原因较为复杂，可能是生理性的弹响，如偶尔出现且不伴有疼痛等不适，通常无需特殊处理。但也可能是病理性因素导致，如肩周炎、肩袖损伤、肩关节脱位等。如果是这些疾病引起，补钙可能起不到明显的改善作用，而需要针对具体病因进行治疗，比如肩周炎可能需要休息、理疗、药物治疗甚至手术等综合措施；肩袖损伤可能需要根据损伤程度选择保守治疗或手术修复等。

钙虽然对骨骼健康很重要，但主要影响的是骨密度和骨骼强度等。肩膀响如果与骨骼相关问题有关，补钙可能在一定程度上有助于维持骨骼健康，但不能解决所有问题。而且，补钙也不能盲目进行，过量补钙可能会带来一些不良影响，如增加结石风险等。当出现肩膀响时，尤其是伴有疼痛、活动受限等异常表现时，应及时就医，进行详细的检查，如体格检查、影像学检查等，以明确原因，然后在医生的指导下选择合适的治疗方案，而不是单纯寄希望于补钙来解决。同时，在日常生活中要注意肩部的保护和正确的使用姿势，避免过度劳累和受伤，保持良好的生活习惯和适当的运动，这样才能更好地维护肩部健康。

2024-10-13 浏览 2

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