紫癜性肾炎可以做运动吗

马强 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等肾内科

紫癜性肾炎患者可以适当做运动。

紫癜性肾炎是一种继发于过敏性紫癜的肾脏损害。对于紫癜性肾炎患者而言，适当的运动是有益的，但需要谨慎选择运动方式和运动量。在病情稳定期，合理的运动有助于增强体质、提高免疫力、改善心肺功能等。在疾病活动期或存在严重蛋白尿、血尿、水肿、血压明显升高等情况下，应避免运动或仅进行极轻度的活动，如短时间散步等。

在病情允许的情况下，患者可以选择一些较为温和的运动，如散步、瑜伽、太极拳等。这些运动强度相对较低，不会对身体造成过大负担，同时也能起到一定的锻炼效果。运动时要注意循序渐进，避免一开始就进行过于剧烈或长时间的运动，以免引起疲劳和不适。运动过程中要密切观察自身情况，如出现皮疹加重、关节疼痛、血尿、蛋白尿增加、心慌、气促等，应立即停止运动并及时就医。运动时间也应合理安排，避免在饥饿、疲劳或身体不适时运动。同时，要注意保持良好的运动习惯，坚持规律运动，不要三天打鱼两天晒网。紫癜性肾炎患者可以根据自身病情和身体状况，在医生的指导下适当进行运动，通过合理的运动来促进身体的康复，但一定要注意运动的安全性和科学性。

2024-09-07 浏览 12

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