紫癜性肾炎可以跑步吗

马强 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等肾内科

紫癜性肾炎患者在病情稳定时可以适当跑步，但要注意控制运动强度和时间。

紫癜性肾炎是一种继发于过敏性紫癜的肾脏损害。在疾病的不同阶段，患者的身体状况差异较大。当病情处于急性发作期，尤其是有明显的血尿、蛋白尿、水肿、血压升高等情况时，患者需要充分休息，避免任何形式的剧烈运动，包括跑步，以免加重肾脏负担，导致病情恶化。而当病情逐渐稳定，症状得到较好控制后，患者可以在医生的指导下，尝试适当的运动，如慢跑。适当跑步有助于增强体质、提高免疫力、改善心肺功能，对整体健康有益。但要注意循序渐进地增加运动强度和时间，避免过度疲劳。同时，要密切观察身体反应，如运动后出现血尿加重、蛋白尿增多、水肿再现或感觉不适等，应及时停止运动并就医。患者还需注意选择合适的运动环境，避免在寒冷、炎热、潮湿或空气质量差的环境中跑步，以免诱发紫癜发作或加重肾脏损害。紫癜性肾炎患者能否跑步需要根据具体病情来判断，在病情允许的情况下可以适当进行，但要以不引起身体不适为前提，且要与医生保持密切沟通，根据病情变化及时调整运动计划。

2024-09-07 浏览 16

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