长期掉发是体寒吗

长期掉发不一定是体寒。

掉发是一个较为复杂的现象，其成因众多。从生理角度来看，雄激素性脱发是一种常见的类型，主要与遗传和雄激素水平有关。男性体内雄激素分泌较多时，会在特定酶的作用下转化为二氢睾酮，这种物质会使毛囊微小化，头发逐渐变细变软，最终脱落。女性也可能因激素失衡，如多囊卵巢综合征等疾病导致雄激素相对升高而出现脱发。另外，营养不良也是导致长期掉发的重要因素。当身体缺乏蛋白质、维生素B族如生物素、铁、锌等营养素时，头发的正常生长周期会被打乱，头发变得脆弱易断，进而脱落。例如，过度节食减肥的人群，由于食物摄入不足，很容易出现营养缺乏性的掉发。

从生活习惯方面来说，长期的精神压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题会影响毛囊的生理功能。毛囊是一个对身体内部环境变化较为敏感的器官，当精神处于紧张状态时，身体会分泌一些应激激素，这些激素会干扰毛囊的正常生长周期，使得头发提前进入休止期而脱落。不良的头发护理习惯，如频繁烫发、染发，使用劣质的洗发水或过度拉扯头发等，也会损伤头发和毛囊，导致掉发。而体寒只是中医概念中的一种体质状态，体寒可能会影响血液循环，在一定程度上影响头发的营养供应，但它只是众多可能导致长期掉发原因中的一个，不能简单地将长期掉发归结为体寒。