人的正常血压是多少

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

人的正常血压通常为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。

血压是反映人体健康状况的重要生理指标之一。正常的血压范围是经过大量医学研究和临床实践确定的。收缩压主要反映心脏收缩时向动脉血管内泵血所产生的压力，而舒张压则反映心脏舒张时动脉血管弹性回缩所维持的压力。在这个范围内的血压，通常表示心血管系统能够有效地将血液输送到身体各个部位，以满足器官和组织的代谢需求。

当血压超出正常范围时，可能会对健康产生不利影响。如果血压持续过高，即高血压，会增加心脏、脑、肾等重要器官的负担，容易引发心脑血管疾病，如冠心病、脑卒中等。而血压过低可能导致器官灌注不足，引起头晕、乏力，甚至晕厥等症状，严重时也会危及生命。影响血压的因素有很多，包括遗传、年龄、生活方式如饮食、运动、吸烟、饮酒等、精神心理状态、某些疾病如肾脏疾病、内分泌疾病等等。保持健康的生活方式对于维持正常血压至关重要。定期测量血压，了解自己的血压状况，以便及时发现异常并采取相应的措施。如果发现血压异常，应及时就医，进行全面的评估和诊断，并在医生的指导下进行治疗和管理。同时，要注意避免一些可能导致血压波动的因素，如剧烈运动、情绪激动、突然改变体位等，以减少血压异常对身体造成的不良影响。

2024-09-10 浏览 3

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