男生尿道疼痒可以多喝水促进排尿、保持局部清洁干燥、避免辛辣刺激食物、减少摩擦和剧烈运动、及时就医检查。具体分析如下：
1.多喝水促进排尿：增加水分摄入可以稀释尿液，减少对尿道黏膜的刺激，同时通过频繁排尿冲刷尿道，有助于缓解疼痒症状。建议每日饮水量保持在2000mL以上，避免长时间憋尿，排尿时尽量排空膀胱，减少尿液残留对尿道的刺激。
2.保持局部清洁干燥：尿道疼痒可能与局部细菌滋生有关，每天用温水清洗外阴部位，避免使用刺激性洗剂，清洗后擦干水分，选择透气性好的棉质内裤，避免潮湿环境导致细菌繁殖。
3.避免辛辣刺激食物：辛辣、油腻、酒精等食物可能加重尿道黏膜充血，导致疼痒症状加剧。饮食宜清淡，多吃新鲜蔬果，减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，有助于缓解不适。
4.减少摩擦和剧烈运动：过度摩擦或剧烈运动可能加重尿道刺激，建议穿着宽松衣物，避免长时间骑行或久坐，减少局部压迫和摩擦，以降低疼痒感。
5.及时就医检查：若疼痒症状持续或加重，可能提示存在感染或其他疾病，需尽快就医进行尿常规、分泌物检查等，明确原因后针对性治疗，避免延误病情。
以上方法仅作为日常缓解参考，若症状未缓解或伴随发热、血尿等情况，应立即就医，避免自行用药掩盖病情。日常生活中需注意个人卫生，避免不洁行为，规律作息以增强免疫力。
