为什么孕妇不能吃莲子

孕妇不能吃莲子可能是会出现消化道症状、血糖升高、先兆流产的原因。莲子是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分，但是孕妇在食用莲子时需要注意。具体详情如下：

1.消化道症状。莲子中含有一定量的淀粉酶抑制剂，过量吃莲子容易加重胃肠道的负担，影响食物正常的消化以及吸收，同时还会影响胎儿正常发育，所以孕妇不能吃。

2.血糖升高。莲子含糖量比较高，吃了后会被身体完全吸收以及消化，而孕妇吃了后可能会导致体内血糖升高，严重时可能会诱发妊娠期高血压。

3.先兆流产。莲子除了有营养价值外，还具有药用价值，可以起到活血的效果，孕妇吃了后可能会加快身体血液循环的速度，影响胎儿正常生长，从而增加流产的概率。

怀孕期间需要定期去医院复查，随时了解胎儿发育的情况。日常生活中需要多吃些营养价值高的食物，比如鸡蛋、牛奶、胡萝卜等，有利于身体健康。

2021-12-10 浏览 488

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