老年人得颈椎病概率大吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

老年人得颈椎病的概率相对较大。

随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐衰退，颈椎也会发生一系列的退行性变化。老年人的颈椎椎间盘水分减少、弹性降低，容易发生退变和突出；颈椎椎体边缘可能出现骨质增生，小关节也可能出现增生肥大等改变。这些变化会使颈椎的稳定性下降，椎管狭窄，进而容易引发颈椎病。而且，老年人可能存在长期的不良姿势，如低头看报、打牌等，或者曾经有过颈部的外伤史，这些因素都可能增加患颈椎病的风险。一些老年人可能患有其他基础疾病，如骨质疏松等，这也会使颈椎更加脆弱，更容易患上颈椎病。

在日常生活中，老年人更要重视对颈椎的保护。要避免长时间保持一个固定姿势，尤其是低头姿势，要定时活动颈部，缓解颈部肌肉的紧张。选择合适的枕头也非常重要，以保持颈椎的正常生理曲度。同时，要适度进行颈部的锻炼，增强颈部肌肉的力量，提高颈椎的稳定性。如果已经出现颈部疼痛、僵硬、上肢麻木等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并采取相应的治疗措施，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等，以缓解症状，提高生活质量。老年人要提高对颈椎病的认识和预防意识，尽可能减少颈椎病的发生和发展。

2024-10-13 浏览 5

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