头晕头痛伴有呕吐需立即停止活动保持静卧、测量血压排除高血压危象、适当补充温糖水防止低血糖、避免强光噪音刺激减少感官负荷、及时就医排查颅内病变。具体分析如下：
1.立即停止活动保持静卧：突发头晕头痛伴随呕吐时，身体可能因平衡失调或颅内压变化加重症状。平躺可减少跌倒风险，同时降低脑部血流波动。选择通风处侧卧，防止呕吐物阻塞呼吸道。静卧时头部垫高约15度，有助于缓解血管痉挛或静脉回流障碍。
2.测量血压排除高血压危象：血压骤升可能导致脑血管痉挛或渗出，引发剧烈头痛及呕吐。使用家用血压计快速检测，若收缩压超过180mmHg或舒张压超过120mmHg，需紧急处理。高血压危象可能伴随视物模糊、意识改变，需优先控制血压。
3.适当补充温糖水防止低血糖：血糖低于3.9mmol/L时，脑细胞能量不足会诱发头晕、冷汗及喷射性呕吐。饮用200mL温糖水可快速升高血糖，但糖尿病患者需谨慎。若症状未缓解，需考虑其他病因。
4.避免强光噪音刺激减少感官负荷：前庭系统或中枢神经异常时，声光刺激会加重眩晕和头痛。关闭窗帘、保持环境昏暗安静，减少前庭神经核的异常放电。必要时用冷毛巾敷额部，收缩头部血管缓解胀痛。
5.及时就医排查颅内病变：持续性头痛伴喷射状呕吐需警惕脑出血、脑肿瘤或脑膜炎。CT或磁共振能明确是否存在占位性病变或血管畸形。尤其出现肢体麻木、言语不清时，需立即送诊避免延误治疗。
出现相关症状后不可盲目服用止痛药物，可能掩盖病情进展。呕吐频繁时暂禁食禁水，防止误吸或电解质紊乱。记录症状发作时间、诱因及持续时间，便于医生判断。既往有心血管疾病或偏头痛病史者需重点监测生命体征。
