体内有寒气怎么排除

体内有寒气可能与先天性寒气重、肾阳虚、进食生冷食物有关，要根据不同的形式选择合适的处理方式。

部分患者体质因素，存在先天性寒气重，表现为手脚冰凉、怕冷，可以通过喝姜糖水等温性食物改善。姜可以解表驱寒，适量进食姜糖水，有利于体内寒气排出。

青壮年男性纵欲过度，或者是手淫过度，引起体内肾阳消耗过大，出现体内寒气过重，可以通过服用右归丸、参苓白术散等中成药温补肾阳，排出体内寒气，生活中避免过度手淫性欲过度。

长时间进食生冷食物，会引起体内寒气增加，引起阳气不足，出现手脚冰凉、腹痛、腹泻等现象，日常生活中应避免进食冰冷食物，可以进食桂圆、大枣等，能有效帮助体内排出寒气，也可以用温水泡脚促进循环。

2022-08-23 浏览 7

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