怀孕后出现恶心反应的时间因人而异,但通常在受孕后5-6周开始,也就是停经1-2周后。这种症状被称为早孕反应,多数孕妇在孕早期尤其是6-9周感受最为明显,到孕12周左右逐渐减轻或消失。少数孕妇可能持续更久,甚至贯穿整个孕期,但这种情况较为罕见。
早孕反应的恶心感主要与激素水平变化有关。怀孕后,体内人绒毛膜促性腺激素hCG和雌激素水平迅速上升,刺激胃肠道和神经系统,引发恶心、呕吐或食欲改变。孕妇的嗅觉敏感性增强,某些气味可能直接触发不适感。饮食不规律、空腹时间过长或疲劳也可能加重症状。虽然这种现象俗称晨吐,但实际可能全天任何时段发生,程度从轻微反胃到频繁呕吐不等。
注意区分正常早孕反应与异常情况。若恶心伴随严重呕吐、无法进食、体重下降超过5%或出现脱水症状如尿量减少、头晕,需警惕妊娠剧吐,应及时就医。日常可通过少食多餐、避免油腻食物、补充维生素B6或生姜制品缓解不适。保持室内通风、远离刺激性气味也有帮助。若症状轻微且无其他异常,通常无需特殊治疗,但定期产检仍不可忽视,以确保母婴健康。