莲子心一般和菊花一起泡茶好。莲子心和菊花搭配泡茶是很不错的选择。莲子心味苦，性寒，归心、肾经，具有清心安神、交通心肾、涩精止血等功效。菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，能散风清热、平肝明目、清热解毒。二者搭配，寒性较为适中，既能发挥各自的功效，又能相互协同。
饮用莲子心和菊花泡的茶，对于心火亢盛引起的心烦失眠、口舌生疮等有一定的改善作用。同时，对肝火上炎导致的目赤肿痛、头晕头痛等也有缓解效果。这种茶饮在炎热的夏季饮用还能起到清热解暑的作用，帮助人们缓解燥热不适。
在冲泡时，可以取适量莲子心和菊花放入茶壶或杯子中，用沸水冲泡，焖泡几分钟后即可饮用。可根据个人口味适当加入冰糖或蜂蜜来调节口感。但由于二者均性寒，脾胃虚寒、腹泻等人群应慎用，以免加重不适症状。而且，茶饮不能替代药物治疗疾病，若有相关病症，应及时就医，在医生指导下进行治疗。同时，饮用时也应注意适量，避免过量饮用对身体造成不良影响。莲子心和菊花泡茶是一种具有一定保健功效的饮品组合。
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张修红
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张修红
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