胳膊伸不直如何锻炼

胳膊伸不直可能是外伤、肌张力过高、关节粘连等导致的，并不是所有患者都可进行锻炼，建议根据医生指导采取药物、手术以及一般治疗等方案改善。

1.外伤。胳膊受到外力撞击出现骨折，从而出现伸不直情况。如为骨折导致的需要做好固定促进骨骼愈合，必要时候可服用骨康胶囊、舒筋活血片等药物治疗。三个月后恢复情况良好，则可适当进行腕关节屈伸、旋转等锻炼。

2.肌张力过高。多见于长期卧床患者，长时间未活动导致肌肉张力增高引起蜷缩、胳膊伸不直情况，需通过牵伸训练、肌力训练等训练逐渐改善，让肌肉逐渐恢复到原有状态。

3.关节粘连。炎症导致胳膊关节部位出现粘连，失去活动力出现伸不直情况，临床上主要通过小针刀手术等方案治疗，部分患者疼痛明显则需口服布洛芬缓释胶囊等止痛药物。

胳膊伸不直病因较为复杂，建议确定病因之后采取针对性锻炼。

2022-06-09 浏览 7

相关文章

胳膊疼痛弯曲伸不直怎么治疗

胳膊疼痛弯曲伸不直可能与长期慢性劳损、骨性关节炎、骨折等因素有关，可以通过药物、...

胳膊肘骨折二个月还伸不直

二个月也叫两个月。胳膊肘骨折两个月还伸不直考虑是骨折没有完全恢复、组织粘连、瘢痕...

胳膊伸不直一伸直就疼是怎么回事

胳膊伸不直一伸直就疼可能是肌肉劳损、外伤、肘关节粘连等原因引起。1.肌肉劳损。如...

胳膊不能往后伸是怎么回事

胳膊不能往后伸考虑与肩周炎、肩袖损伤、肌肉拉伤等原因有关。1.肩周炎。如果肩膀部...

肱骨髁上骨折会伸不直胳膊吗

肱骨髁上骨折有可能会导致伸不直胳膊。肱骨髁上骨折是儿童常见的肘部骨折，如果治疗不...

肩周炎可以锻炼胳膊吗

肩周炎患者可以适当锻炼胳膊。肩周炎是肩关节周围炎的简称，是一种常见的肩部疾病。适...

胳膊骨折后多久能伸直

胳膊骨折后通常需要3个月左右的时间能伸直，但具体时间因人而异，会受到多种因素的影...

胳膊肘疼痛伸不直是什么原因

胳膊肘疼痛、伸不直的情况，考虑和韧带损伤、网球肘、关节炎等因素有关。1.韧带损伤...

胳膊伸不直是怎么回事

胳膊伸不直可能为以下原因所引起：1.外伤因素。如果肘关节部位遭受了急性的损伤，在...

胳膊肘错位胳膊伸不直

胳膊肘错位胳膊伸不直可能是肩周炎、急性损伤、肘关节骨关节炎等原因造成的，可通过对...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康