下身发胀总想解小便怎么办

下身发胀总想解小便可能是由尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、尿路结石、精神因素。具体分析如下：

1.尿道炎：尿道炎是指尿道黏膜的炎症，主要由细菌感染引起。尿道炎患者除了下身发胀、总想解小便外，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。尿道炎主要是由于细菌通过尿道口逆行感染引起的。平时应注意尿道口的清洁卫生，避免不洁性生活。如果尿道炎症状比较严重，可以在医生的指导下使用抗生素进行治疗，如左氧氟沙星、头孢呋辛酯等。

2.膀胱炎：膀胱炎是指膀胱黏膜的炎症，主要由细菌感染引起。膀胱炎患者除了下身发胀、总想解小便外，还可能伴有尿频、尿急、尿痛、下腹疼痛等症状。膀胱炎主要是由于细菌通过尿道口逆行感染引起的。平时应注意尿道口的清洁卫生，避免不洁性生活。如果膀胱炎症状比较严重，可以在医生的指导下使用抗生素进行治疗，如左氧氟沙星、头孢呋辛酯等。

3.前列腺炎：前列腺炎是指前列腺的炎症，主要由细菌感染引起。前列腺炎患者除了下身发胀、总想解小便外，还可能伴有尿频、尿急、尿痛、下腹疼痛、会阴部疼痛等症状。前列腺炎主要是由于细菌感染、久坐、性生活不规律等原因引起的。平时应注意避免久坐，避免性生活过度或过少。如果前列腺炎症状比较严重，可以在医生的指导下使用抗生素进行治疗，如左氧氟沙星、头孢呋辛酯等，同时可以配合使用一些缓解症状的药物，如坦索罗辛等。

4.尿路结石：尿路结石是指在尿路中形成的固体物质，主要由草酸钙、磷酸钙、尿酸盐等物质组成。尿路结石患者除了下身发胀、总想解小便外，还可能伴有尿频、尿急、尿痛、血尿等症状。尿路结石主要是由于饮食不当、饮水过少、代谢异常等原因引起的。平时应注意饮食均衡，多喝水，避免高草酸、高钙、高嘌呤等食物的摄入。如果尿路结石症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物排石、体外冲击波碎石、手术取石等方法进行治疗。

5.精神因素：精神因素也可能导致下身发胀、总想解小便的症状，如精神紧张、焦虑、压力过大等。精神因素主要是由于心理压力过大、精神紧张等原因引起的。平时应注意保持良好的心态，避免精神紧张、焦虑等不良情绪的影响。可以通过适当的运动、听音乐、阅读等方式缓解精神压力。

下身发胀总想解小便可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和诊断，并采取相应的治疗措施。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断和治疗。