感觉自己气虚可以吃补中益气丸、生脉饮、四君子汤、黄芪精口服液、人参归脾丸。具体分析如下：
1.补中益气丸：补中益气丸由黄芪、党参、白术等组成，具有补益中气、升阳举陷的作用，适用于气虚乏力、食欲不振、内脏下垂等症状。该药通过增强脾胃功能，促进气血生化，改善气虚状态，适合长期气虚且伴有消化功能减弱的人群。
2.生脉饮：生脉饮含有人参、麦冬、五味子，具有益气养阴、生津止渴的功效，适用于气阴两虚导致的心悸、气短、自汗等症状。该药通过补气固表、滋养阴液，调节气阴平衡，适合气虚伴有津液不足或夏季多汗耗气者。
3.四君子汤：四君子汤由人参、白术、茯苓、甘草组成，是补气的基础方剂，主治脾胃气虚引起的倦怠乏力、食欲减退、大便稀溏等症状。该方通过健脾益气，增强运化功能，适合单纯气虚或脾胃虚弱者长期调理。
4.黄芪精口服液：黄芪精口服液以黄芪为主要成分，具有补气固表、增强免疫力的作用，适用于气虚易感冒、体虚多汗、抵抗力低下者。该药通过提升卫气功能，增强机体防御能力，适合气虚兼有表虚不固的人群。
5.人参归脾丸：人参归脾丸含人参、黄芪、当归等，具有益气补血、健脾养心的功效，适用于心脾两虚导致的气短心悸、失眠多梦、面色萎黄等症状。该药通过补益心脾，调和气血，适合气虚伴有血虚或思虑过度耗伤心脾者。
气虚的调理需结合具体症状选择合适药物，同时注意饮食调养与适度运动，避免过度劳累。严重者建议在医师指导下用药，以确保安全有效。
