血压高可以吃茴香吗

血压高的患者可以吃茴香,但建议适量食用,避免一次性进食过多。

茴香主要成分是维生素A、维生素C、茴香油、钙、胡萝卜素等,而且含有丰富的膳食纤维,患者适当食用茴香可以促进机体的胃肠道蠕动,有利于消化、吸收,同时,还可以起到保护眼睛,缓解视觉疲劳的作用。一般茴香不会影响血压,因此血压高患者可以适量放心食用,但主要应避免过多食用,否则会加重患者的胃肠道负担,造成患者出现腹胀、便秘等消化道症状。

建议血压高的患者日常应进行低盐低脂饮食,避免吸烟、饮酒,可选择清淡健康的食物,多吃新鲜的蔬菜及水果,还需要注意定期测量血压,如果有不适的情况应及时就医。

2022-11-12 浏览 21
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