服用荷叶茶会变黑吗

没有研究数据表明服用荷叶茶有变黑的副作用。

荷叶茶中含有莲碱、荷叶碱等多种生物碱以及维生素C，维生素C有抗氧化、抗自由基等作用，与多种生物碱相配合，不仅不会让人变黑，还能及时排出体内的有害物质，从而达到美白、淡斑等功效。

荷叶茶中还含有柠檬酸、苹果酸等抗有丝分裂的碱性成分，能够增强人体的代谢功能，皮肤中有黑色素堆积才会变黑、长斑，而荷叶茶可以促进皮肤中色素排出，帮助排毒美白，所以喝荷叶茶没有让人变黑的副作用，反而有一定的美白功效。

除此之外，荷叶茶还有清解暑热、利湿利尿、降低血脂、缓解便秘等作用，适合肤色暗黄、有色斑、高血脂、排便不畅等人群饮用。但荷叶茶也不宜长期饮用，脾胃虚寒、气血虚弱的人群更要谨慎选用。

2022-08-23 浏览 17

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