红薯减肥法5天减十斤

一个月瘦十斤的减肥方法

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥要在一个月内瘦10斤才能起到效果，需要结合多种减肥方法。例如运动减肥，每天早...

洋葱减肥法三天瘦8斤是真的吗

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

洋葱减肥法三天瘦8斤一般不是真的，通常没有科学依据。可以到医院检查，根据自身情况...

酸奶减肥法三日瘦六斤

毕叶 副主任医师  山东省立医院

酸奶减肥法三日瘦六斤这种说法是不太靠谱且不科学的。虽然酸奶在一定程度上可以作为健...

拍肚子减肥瘦十斤

毕叶 副主任医师  山东省立医院

拍肚子在一定程度上可能对减肥有辅助作用，但单纯依靠拍肚子就想瘦十斤是不太现实的。...

你试过白醋减肥法吗？

余杰 副主任医师  九江市第一人民医院

白醋减肥法是指吃白醋泡花生、白醋泡黄豆、白醋煮红薯等或者喝白醋蜂蜜水。白醋中含有...

三天瘦十斤瘦身粥

杨华 副主任医师  中日友好医院

三天瘦十斤的瘦身粥是不太现实的。虽然一些粥类食物可能在减肥期间有一定的帮助，但要...

一个月瘦十斤的减肥方法

毕叶 副主任医师  山东省立医院

一个月瘦十斤的减肥方法主要包括合理饮食和适度运动相结合。在饮食方面，要控制热量的...

吃土豆三天减肥十斤

毕叶 副主任医师  山东省立医院

吃土豆三天减肥十斤这种说法是不太现实的。虽然土豆是一种相对健康的食物，富含膳食纤...

西红柿减肥法

毕叶 副主任医师  山东省立医院

西红柿减肥法是一种较为流行的减肥方式。西红柿富含多种营养成分，如维生素、矿物质和...

14天减肥法

毕叶 副主任医师  山东省立医院

14天减肥法是一种在短期内通过特定的饮食安排来达到减肥目的的方法。在这14天里，...