来大姨妈腰酸背痛怎么办

大姨妈即月经，来月经腰酸背痛可通过按摩、理疗、热敷、口服用药等方法缓解。

1.按摩。来月经腰酸背痛多数是因为盆腔过度充血，对腰部造成刺激所引起的症状，可以用手轻轻按揉背部，能够起到疏通经络的作用，从而改善腰酸背痛。

2.理疗。可给予超声波、红外线，其目的是促进血液循环，改善腰背的疼痛症状。

3.热敷。可以使用热毛巾或者热水袋放在背部热敷，能够改善局部的疼痛症状，每天可以热敷2~3次，每次热敷5~15分钟。

4.口服用药。如果来月经腰酸背痛的症状比较严重，可在医生的指导下口服药物治疗，比如对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊等。

2022-07-06 浏览 9

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