手指关节及手臂关节疼可能由风湿性关节炎、骨关节炎、外伤或劳损、痛风、腱鞘炎引起。具体分析如下:
1.风湿性关节炎:关节疼痛伴随晨僵、肿胀,多呈对称性发作。注意保暖,避免受凉,遵医嘱使用抗风湿药物,适当进行低强度活动。
2.骨关节炎:关节软骨退化导致疼痛,活动时加重,休息缓解。减少负重劳动,控制体重,可辅以热敷或理疗缓解症状。
3.外伤或劳损:过度使用或外力撞击引发疼痛,局部可能出现淤血。急性期冷敷消肿,后期热敷促进恢复,避免重复损伤动作。
4.痛风:尿酸结晶沉积引发剧痛,常见于大脚趾但可能累及手臂。限制高嘌呤饮食,多饮水促进代谢,必要时服用降尿酸药物。
5.腱鞘炎:肌腱周围炎症导致活动受限,疼痛集中于特定部位。减少频繁屈伸动作,局部制动休息,严重时考虑封闭治疗。
关节疼痛需结合具体表现判断病因,长期不适或症状加重应及时就医,避免自行用药延误病情。日常注意劳逸结合,适度锻炼增强关节稳定性,饮食均衡有助于缓解炎症反应。