多发性肌炎要注意什么

多发性肌炎患者要注意休息与活动、饮食、防晒、预防感染、定期复查。具体分析如下：

1.休息与活动：多发性肌炎患者常有肌肉无力、疼痛症状，过度活动会加重肌肉负担。患者应根据自身情况合理安排休息与活动，在病情急性期需卧床休息，减少肌肉活动以减轻肌肉损伤。随着病情好转，可逐渐增加活动量，如从简单的关节活动到慢走等轻度运动，但要避免剧烈运动。有助于防止肌肉萎缩的同时，避免过度劳累加重病情。

2.饮食：饮食方面要保证营养均衡。应摄入足够的蛋白质，因为肌肉修复需要蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源。同时，要多吃新鲜蔬菜、水果以补充维生素和矿物质，增强机体免疫力。还需控制盐和脂肪的摄入，避免加重身体负担。合理的饮食结构有助于提高身体抵抗力，辅助疾病的治疗。

3.防晒：部分多发性肌炎患者皮肤对紫外线敏感，容易出现皮疹等皮肤症状。所以患者在日常生活中要注意防晒，外出时可穿长袖衣物、戴帽子、涂抹防晒霜等。减少紫外线对皮肤的刺激，能够降低皮肤症状加重的风险，有助于皮肤健康的维护。

4.预防感染：由于患者自身免疫功能紊乱，抵抗力下降，容易发生感染。因此要注意个人卫生，勤洗手、勤换洗衣物，保持居住环境清洁。尽量避免去人员密集的场所，如必须前往可佩戴口罩。预防感染对于多发性肌炎患者非常重要，因为感染可能会诱发病情加重或复发。

5.定期复查：定期复查有助于医生及时了解患者的病情变化，调整治疗方案。患者应按照医生的嘱咐定期进行血液检查如肌酶谱等指标、肌肉功能评估等检查。通过复查，医生可以根据检查结果判断药物治疗的效果，是否需要调整药物剂量或更换药物，从而更好地控制病情发展。

多发性肌炎患者在日常生活中，要保持积极乐观的心态，避免情绪波动过大。同时，要严格遵循医嘱用药，不可自行增减药量或停药，以确保治疗的有效性和安全性。