多发性肌炎应该注意什么

多发性肌炎患者应注意休息与锻炼、饮食、防晒、预防感染、定期复查。具体分析如下：

1.休息与锻炼：多发性肌炎患者常有肌肉无力、疼痛症状，充足的休息是必要的。但也不能长期卧床，应根据自身情况进行适度锻炼。在疾病活动期，过度活动可能加重肌肉损伤，所以要多休息。而在缓解期，可进行如散步、瑜伽等低强度运动，有助于维持肌肉功能，防止肌肉萎缩，提高身体的耐力和灵活性。

2.饮食：饮食方面要保证营养均衡。应摄入足够的蛋白质，因为肌肉的修复和维持需要蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等都是优质蛋白质的来源。同时，要多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素和矿物质，增强机体的免疫力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重炎症反应，不利于病情的控制。

3.防晒：多发性肌炎患者皮肤对紫外线较为敏感，容易出现皮疹等皮肤损害。外出时要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等。长时间暴露在阳光下可能会诱发或加重皮肤病变，影响患者的生活质量，也可能间接影响病情的稳定。

4.预防感染：由于患者自身免疫功能紊乱，抵抗力下降，容易发生感染。要注意个人卫生，勤洗手，保持居住环境的清洁。尽量避免去人员密集的场所，如必须前往，可佩戴口罩。感染可能会加重病情，使原本稳定的多发性肌炎再次发作，增加治疗的难度。

5.定期复查：定期复查有助于医生及时了解病情的变化，调整治疗方案。复查项目包括血液检查如肌酸激酶等指标、肌肉功能评估等。患者应严格按照医生的嘱咐定期到医院复查，不能因为症状缓解就自行停止复查，否则可能会延误病情的发现和治疗。

多发性肌炎患者在日常生活中，要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大。同时，要严格遵医嘱用药，不能自行增减药量或停药，以确保病情得到有效控制。