孕妇吃燕窝会呕吐可能与燕窝的腥味刺激胃肠道、燕窝中的蛋白质引发过敏反应、孕期激素变化导致味觉敏感、燕窝加工过程中残留杂质引起不适、食用过量加重消化负担有关。具体分析如下：
1.燕窝的腥味刺激胃肠道：燕窝本身带有腥味，孕期嗅觉和味觉敏感度提升，腥味可能直接刺激胃部黏膜，引发恶心呕吐反应。部分孕妇对气味耐受度降低，轻微异味即可触发呕吐反射。
2.燕窝中的蛋白质引发过敏反应：燕窝富含异种蛋白，部分孕妇体质特殊，摄入后免疫系统识别为外来物质，释放组胺等炎症因子，导致胃肠道痉挛、黏膜水肿，表现为呕吐或腹痛。
3.孕期激素变化导致味觉敏感：孕激素水平升高会改变味蕾感知功能，原本可接受的味道可能被放大为厌恶信号。燕窝的胶质口感或微甜味在激素影响下转为难以接受的触发因素。
4.燕窝加工过程中残留杂质引起不适：劣质燕窝可能含有羽毛、灰尘等杂质，或使用化学药剂漂白，残留物刺激消化道黏膜。孕妇消化系统脆弱，轻微刺激即可引发防御性呕吐。
5.食用过量加重消化负担：燕窝高蛋白特性需要更多胃酸分解，孕期胃肠蠕动减慢，过量摄入导致胃内压升高，贲门括约肌松弛，引发食物反流。空腹食用更易因突然的消化负荷诱发呕吐。
孕期生理变化使身体对外界物质的反应阈值降低，燕窝作为特殊食材，其成分、加工方式或摄入方法均可能成为呕吐诱因。建议根据个体体质调整饮食策略，必要时咨询专业医师评估耐受性。
