脑血栓病人应注意按时服药、控制血压血糖、保持适度运动、调整饮食结构、定期复查。具体分析如下：
1.按时服药：脑血栓病人需严格遵循医嘱服用抗凝或抗血小板药物，如阿司匹林、华法林等，以预防血栓再次形成。不可擅自增减药量或停药，避免病情反复。部分药物可能引起出血倾向，需密切观察是否有牙龈出血、皮下瘀斑等情况，发现异常及时就医。
2.控制血压血糖：高血压和高血糖是脑血栓复发的重要诱因。病人应每日监测血压，维持在140/90mmHg以下。糖尿病患者需通过饮食、运动和药物将空腹血糖控制在7mmol/L以内。长期血压或血糖波动会加重血管损伤，增加脑梗风险。
3.保持适度运动：康复期病人应在医生指导下进行低强度有氧运动，如散步、太极拳等，每周3-5次，每次30分钟。运动能促进血液循环，但需避免剧烈活动或突然用力，防止血压骤升。卧床病人可进行被动关节活动，预防肌肉萎缩和深静脉血栓。
4.调整饮食结构：饮食以低盐、低脂、高纤维为主，每日盐摄入不超过5克，减少动物内脏和油炸食品。多吃新鲜蔬菜、杂粮及富含不饱和脂肪酸的深海鱼类。戒烟限酒，酒精每日摄入不超过25克，避免血管痉挛或血液黏稠度增加。
5.定期复查：每3-6个月需检查血脂、凝血功能及颈动脉超声，评估血管狭窄程度。若出现头晕、肢体麻木等先兆症状，应立即就医。部分病人需长期服用他汀类药物稳定斑块，需定期监测肝功能。
脑血栓病人需避免情绪激动或过度劳累，保证每日7-8小时睡眠。冬季注意保暖，防止寒冷刺激导致血管收缩。康复训练应循序渐进，结合语言、吞咽功能锻炼。家属需学习急救知识，突发意识障碍或呕吐时保持侧卧位，防止窒息。
